市内は今日も予報の通り晴れました。
気温は昨日以上に高くなりそうな気配です。
3日連続で真夏日の30℃を超えそう。
順調に体重は減って来ました。
しかし翌朝でもトレーニングの疲れが残り気味。
セーブするつもりがやり出せばいつも通り。
今日も暑くなりそうな陽射しです。
最近は大阪の夏が始まるのは梅雨の前です。
確実に平均気温も毎年のように上昇中。
井岡ジムでは3時間のトレーニングでした。
同じメニューと時間でも疲れ方が大きく違います。
今日は普段よりも体重が減っていました。