大阪は梅雨明けしたみたい!

市内は今日も青空が広がりました。
ようやく大阪も梅雨明けしたようです。
まだ大気は不安定で雨は降るかも?
昨日の夜はいつもより食べ過ぎたかも?
と言うかガリガリ君で体重が増えて来たかな。
今の時期が最も体を動かし辛いです。
お昼は真っ青な空が広がりました。
しかし積乱雲も見え夕立になるかも?
今日も最高気温は33℃を超えました。
井岡でのトレーニングは2時間が限界でした。
やはり夕方に通り雨が降りました。
今日は梅雨とは違い既に夏の夕立でした。
明日も殆ど猛暑日になりそうです。

大阪は明日には梅雨明けかな?

市内は今日も青空が見えました。
雲は多いですが午前中は良いお天気です。
しかし湿度が高く気温も上がりそう。
朝の体重はそんなに変化は無いですが、
今日は体が重く感じるので練習は辛いかも?
程々で終了しないと疲れが溜まります。
もしかしたら梅雨明けしたかも?
大阪市内は午後からそんな空になりました。
東西南北には積乱雲が発達しています。
8月のお盆休みは13日から16日の4日間です。
その前に行政から休業要請が出そうな状況です。
全国の陽性者数は昨日より増え記録を更新。
大阪の最高気温は33℃を超えました。
トレーニング後はガリガリ君3本を一気食い。
その為か体重はそんなに減っていません。

大阪は昨日と同じような天気かも?

市内は午前中は青空が見えていました。
湿度が高く今日も蒸し暑い1日になりそう。
予想された梅雨明けが遅れています。
朝の体重は昨日より300g増えいます。
しかし脂肪は少しづつ減っていると思います。
今日のトレーニングも程々で終了かな?
大阪は陽性者数が過去最高の221人でした。
岩手県は初めて2人の感染者が出たようです。
また全国の感染者数も過去最高で1253人に。
日本はまだまだ増えて来そうな気配です。
お昼になっても梅雨明けしたかのような空です。
気温もグングンと上がり最高気温は猛暑日並み?
今日は約2時間で2.4㎏も減っていました。

大阪は青空が見えていますが!

市内は今日も気温が上がりそうです。
ぼちぼち梅雨明けが近くなってきましたが、
今日も雨が降る時間もあるらしい。
朝の体重は殆ど昨日と変わらず。
今日は63㎏台まで落とせるかどうか?
トレーニングは暑さとの闘いです。
午前中は青空が見えていましたが、
徐々に雲行きが怪しくなって来ました。
夕立になりそうな空模様です。
今日は2時間30分のトレーニング。
帰りにガッツリミカンとガリガリ君を買い食い。
恐らく300g以上は増えているでしょう。

大阪は梅雨明けが近いかな?

市内は今日も梅雨空になりました。
恐らく午後には雨が強くなる時間もありそう。
天気予報は昨日以上に蒸し暑くなるらしい。
今朝の体重は昨日より800g減でした。
トレーニング時間が3時間になると変わります。
今日は蒸し暑くコロナと熱中症に要注意。
先週と見た目はあまり変わっていません。
僅かに胸と肩の筋肉が増えて来たかも知れません。
お腹の脂肪はなかなか取れません。
まだ2ヵ月足らずでこれからが楽しみです。
取り合えず体力維持とコロナの予防。
午後1時頃は雨が上がっていました。
井岡へ行く時は傘は必要なかったです。
帰りは雨になりそうな気配です。
大阪ではコロナの陽性者が激増しています。
井岡のスタッフも感染予防に気を配っています。
今日はいつもの月曜日より静かでした。
2時間30分のトレーニング。
湿度も気温も高く直ぐに汗だくです。
帰宅後は久しぶりの63㎏台でした。

大阪は今日も梅雨空が続きます!

市内は朝から雨になりそうな空です。
湿度が高く今日も蒸し暑い1日が続きそう。
しかし来週には梅雨明けするらしい。
最近は夜に食べ過ぎているかも?
朝の体重が少しづつ増えて来ています。
2時間の練習では足りない無いかな?
午後から本降りの雨になりました。
本当に今年は梅雨らしい日が続きます。
気温は高く無いですが湿度が高い。
井岡から帰る時は雨が気持ち良いです。
ウエアはビショビショで傘を差す必要は無し。
久しぶりに3時間のトレーニングでした。
今日はシューズから汗が滴り落ちるぐらい。
帰宅後の体重は2.8㎏も減っていました。

大阪は今日も梅雨空です!

市内は朝から雨になりました。
昨夜の激しい雨はTVが映らない時間も、
近畿地方も大雨になったのでは?
最近は体重が増えて来たみたいです。
2時間のトレーニングでは減らない時期かな?
しかしやり過ぎよりは良いかも知れません。
天気予報は局地的に大雨になるらしい。
井岡の行きはまだ降っていませんでしたが、
徐々に周りは黒い雲が広がって来ました。
トレーニング中に雨が降ったようです。
帰りは道路には水溜まりが出来ていました。
今日も2時間のトレーニングでした。
最近はなかなか63㎏台まで頑張れません。

大阪は梅雨空に戻りました!

市内は再び梅雨空に戻ったみたい。
世間は今日から4連休がスタートします。
まだ梅雨は明けず天候は不安定になる予報です。
大阪でもステイホームがベストかな?
最近のトレーニング時間は2時間です。
それでもまだ脂肪は落ちていると思います。
十分に食事も摂り筋肉は増えています。
雨になりそうなで傘を持って行きましたが、
今日は降りそうで降りませんでした。
しかし湿度が高く井岡へ着く前に汗だく。

今日も2時間でトレーニングは終了。
頑張りましたが2㎏は落ちませんでした。

大阪は今日も30℃を超えそう!

市内は今日も蒸し暑くなりそうです。
午後は雲が広がり猛暑日にはならないかも?
それでも軽く30℃は超えそうな気配です。
朝の体重は66.0㎏でした。
練習後で63㎏台をキープが限界かな。
目安は約2時間で2㎏減です。
クマゼミが盛んに泣き出しました。
大阪市内の梅雨明けが近づいて来たかも?
晴れた時の陽射しは既に真夏です。
最高気温は昨日より低かったですが、
熱中症が気になるぐらい蒸し暑かったです。
今日のトレーニングも2時間が限界。