市内は久しぶりに空が澄みました。
今日は朝からカラッと乾いた涼しい風です。
しかしお昼頃には暑くなって来そう。
ジムへ行く直前の体重は69.0㎏でした。
昨晩の夕食と水分補給で予想より増えました。
今日は少し長めのトレーニングになりそう。
まだジムへ通うには用心する人が多いみたい。
今日は日曜日ですがコロナ前に比べると激減です。
以前に戻るにはまだ時間がかかりそうです。
トレーニング時間は約3時間でした。
今日で7日目ですが徐々に慣れて来ました。
帰宅後の体重は2.1㎏減でした。