市内は風が涼しく感じますが気温は上がりそう。
来週は台風5号の影響で天候が不安定になるらしい。
予想最高気温は30℃ぐらいでそんなに上がらず。
昨日は野菜中心の食事にしました。
やはり今朝の体重はそんなに増えていません。
今日の井岡はどんな感じにしようかな？
陽射しは強いですが蒸し暑くは感じません。
今日はトレーニング日和と言っても良いかも？
井岡ジムは営業が時間が午後9時に延長です。
東京の陽性者数は619人と増えて来たみたい。
オリンピック開催と同時に第5波がスタートかな？
ファミマに応援Tシャツを売っていたので情動買い。
個人的には中止すべきだったと思っています。
今日は納得するトレーニングが出来ました。
帰り際に井岡会長とガリガリ君の梅味タイム。
因みにまだソーダと梅の2種類のみです。
トレーニング時間も最長になり3時間45分です。
気温と湿度のバランスが良かったのでしょう。
帰宅後の体重は初めて2㎏を超えました。