市内は今日も30℃を超える真夏日に、
今年は現時点では空梅雨になっています。
大阪は今後もこんな感じの梅雨が続くのかな？
井岡へ行き出せば天気図は見なくなります。
今年は筋トレも少しづつ入れています。
体重がそんなに変わらないのはその為でしょう。
もしプロテインを摂ればムキムキになりそう。
気温は上がりそうですが湿度は高く無いです。
今日も最高気温は32℃まで上がる予報です。
しかし風があり意外に涼しく感じます。
筋トレをメインにしたトレーニング。
有酸素運動を控えあまり汗は出ませんでしたが、
ガリガリ君の誘惑には負けてしまいました。
帰り際に会長から大量の水を勧められました。
帰宅後は僅か800ｇしか減っていませんでした。
明日の最高気温は30℃で少しは涼しいかな？