市内は今日も真夏の空が広がりました。
きっと午前中から30℃は軽く超えるでしょう。
大阪市内は今日も猛暑日になりそうです。
京都大学の西浦博教授の分析データでは、
8月末までは東京の感染者は増加するようです。
全国の傾向も同じなら大変な状況になりそう。
デルタ株の実効再生産数が減ったとしても、
大きく変わらなければ増加傾向が続くようです。
そうなれば更に医療は逼迫するでしょう。
今日も井岡でのトレーニングはハードでしょう。
また大阪も感染者が増え感染防止も大切です。
午後1時頃には既に35℃を超えていたのでは？
大阪市内は青空が広がり夕立や雷雨は無さそう。
井岡ジムの室温も直ぐに40℃まで上がりました。
頑張りましたがそれでも2時間20分が限界でした。

市内は連日の酷暑になっています。
予報ではまだまだこの暑さが続くらしい。
コロナ禍も徐々に全国で拡大中して来ました。
そろそろ医療従事者の3回目のワクチン接種かな？
報道されている以上に医療は逼迫するでしょう。
昨日から安全ネットが2重になりました。
西日の我が家は直射日光が遮られ涼しくなり、
エアコンの効きが良くなて来たみたい。
予報の最高気温よりも高くなりそうです。
午後1時には既に35℃を超えているかも？
蝉の鳴き声も聞こえていませんでした。
梅雨明けしてからは2時間が限界です。
今日も無理はせずに早々に終了しました。
大阪市内は明日も猛暑日になりそう。
今日も全国の陽性者数は1万人を超えました。
全国的にもジワジワと感染が拡大しています。
僕は井岡ジムへ通えるだけラッキーです。
しかし若い人達には要注意かな？

市内は今日も殆ど猛暑日まで上がりそう。
五輪でコロナ関連のニュースが減っていますが、
昨日の東京の陽性者数は3,177人で過去最高に。
FBの友人達は夏の旅行の様子をアップ。
全国的な感染拡大が危惧されるシーズンに突入。
このままではパラリンピックがどうなるか？
青空が広がり予報よりも気温が上がりそう。
連日の高温で井岡のトレーニングもハードです。
そろそろ休日が必要になって来たかも？
今日は蝉があまり鳴いていませんでした。
もう少し日陰の多い場所に移動したのでしょう。
トレーニングは僅か2時間でバテバテでした。

市内は今日も蒸し暑くなりそうですが、
予報の最高気温は31℃でそんなに高く無いです。
まだ台風8号の影響が少し残っているのかも？
昨日はパンチングボールにステップを入れました。
タイミングも難しく体力も必要になるようです。
その疲労度は倍以上も違うような気がします。
クマゼミが低い場所で鳴いていましたが、
気温が上がり出すと直ぐに場所を変えました。
35℃近くなると蝉も元気が無くなるみたい。
予報よりも気温が上がったようです。
最高気温は今日も殆ど猛暑日になりそう。
予想した以上に暑くなり疲れました。
今日のトレーニングは2時間で早々に終了です。
ジム内も気温が高く体重は絞り切れず。

市内は午前中から湿度が高く感じます。
きっと台風8号が近づいて来ている為でしょう。
台風は東日本から日本海を横切りそうです。
今日も蒸し暑く気温も高くなりそうです。
各地で梅雨明け後はずっと高温が続いています。
特に関西は30℃を下回った日はありません。
今日の最高気温も殆ど猛暑日で暑かったです。
薄い雲が広がり大きな積乱雲が見える方角もあり、
天候が不安定になっている地域があるかも？
東京の陽性者数は一気に2,848人に急増です。
専門家の予測ではまだ数は今後も増えるらしい。
緩んだ危機感は簡単には戻らないでしょう。

市内は今日も青空が見え晴れています。
台風8号の影響なのか直射日光は少し弱いかも？
明日の関東は台風の接近で不安定になる予報です。
関西も雲が広がり雨になりそうな気配です。
昨日の全国の感染者数は5,020人でした。
再び医療の逼迫が危惧されているようです。
東京の医療従事者は五輪を受け入れがたいかも？
きっと一般人との感覚の差は大きいでしょう。
きっと今日の最高気温も殆ど猛暑日でしょう。
午後からは雲が消え直射日光が強くなりました。
流石に35℃近くになると蝉もあまり鳴かず。
1週間で一番メンバーが多いのは月曜日です。
最近の井岡は少し平均年齢が低くなって来ました。
明日の大阪は台風8号の影響で少し崩れるかも？
関東での陽性者数が一気に増えています。
減る理由が無いので来週も感染拡大傾向かな？
地方に広がり出すと深刻な状況に陥ります。

市内は少し雲が見えますが晴れています。
今日も35℃超えそうな青空が広がりました。
東京五輪が始まるとコロナのニュースが減少かな？
そろそろ東京都の状況は2,000人を超えて来そう。
全国的に感染の危機感が更に薄れた印象です。
東京五輪は自国開催のメリットが出ているみたい。
既に日本の金メダルは2個になりまだまだ増えそう。
各国は本番直前の調整に苦心しているようです。
午後1時頃には少し黒い雲が見えましたが、
大阪市内は雷雨も無く僅かに風が吹く程度でした。
今日もゲリラ雷雨は無いような気がします。
帰りは夏らしい青空に白い雲が綺麗でした。
午後4時になると少し風が涼しく感じましたが、
ウエアが汗でビショビショだったからかな？
今日はガリガリ君を1個だけにしました。
水分補給は十分に摂り熱中症の予防を怠らず。
東京五輪の野外競技は気温と湿度の戦いでしょう。
明日も大阪は猛暑日まで気温が上がりそう。

市内は今日も暑い1日になりそうです。
世間は4連休で観光地は賑わっているようです。
五輪も始まり感染者数は8月上旬にはどうなるかな？
想像を超える陽性者数を予測する専門家もいます。
1週間前と比べたら2㎏以上も増えています。
しかし脂肪が増えたと言う感じは全くありません。
減量するだけなら簡単ですが体力増強が大切です。
午後は地面からの熱気が強烈でした。
連日の猛暑日でアスファルトも冷え切らず。
マンションの外壁もずっと熱いままかな？
今日もトレーニングは2時間15分で終了でした。
まだ余力を残した程度で終わり事にしています。
東京五輪が終わるまではこんな感じになりそう。

市内は少し雲がありますが晴れています。
今日も天気予報は35℃を超える猛暑日らしい。
午後8時からは東京五輪の開会式です。
今日は友人と元井岡ジム所属のボクサーの試合。
久しぶりに生のボクシング観戦と外出になります。今朝の体重は6月から最も重くなっていました。
もうすぐ44歳になるアジア・ミドル級王者は、
老練な試合運びで30歳の挑戦者に判定勝ちでした。
最後は印籠を渡せるマッチメイクに期待です。
試合後は友人に飲み会の誘いもあったのですが、
大阪の感染状況も踏まえ残念ながら直帰しました。
夜は東京五輪の4時間に及ぶ開会式をTVで観戦。
明日はネット上で色んな感想が飛び交いそう。

市内は朝から青空が広がりました。
気温は午前中には30℃を超えそうな勢いです。
今日のトレーニングもハードになりそう。
巷では4連休が始り明日から東京五輪です。
夏の旅行シーズンに入り感染は地方に広まるかな？
東京都の感染拡大は医療の逼迫も心配です。
梅雨明け後はトレーニング時間を短くしました。
有酸素運動も控え暑さ対策が必要になっています。
毎日のトレーニングはやり過ぎに注意です。
今日の井岡は汗を流した程度で終了しました。
最近は若い男性の割合が多くなって来たようです。
お昼の時間帯だからそんな人達は自営かな？