市内は今日も朝から良いお天気です。
しかし窓を開けると熱気は収まったみたい。
徐々にですが涼しくなって来たようです。
先週と比べると動き易くなって来ました。
同時にトレーニング時間も長くなっています。
これからの季節は体力アップに期待です。
午後1時前の酷暑は少しマシになったかな？
しかし既に35℃の猛暑日にはなっていそう。
日没が早くなって来た為もあるでしょう。
今日も3時間のトレーニングでした。
猛暑の中で3日連続は良く頑張ったかも？
3㎏減はこの暑さでは限界でしょう。
