市内は朝から気温が強烈に高いです。
全国各地では高温に対する注意報が発令中。
井岡のトレーニングもハードになって来ました。
梅雨明け後は猛暑日並みの気温が続きます。
朝の体重は64.5㎏でした。
今日の気温で2㎏を落とせるかどうか？
雲一つ無い青空が広がっています。
練習前でもガリガリ君を買ってしまいそう。
今日は大気が安定し積乱雲は見えません。
いつも井岡の最高気温は午後4時前後です。
恐らく屋外の最高気温からは少し遅れるかな？
気温が高い為かメンバーは僅かでした。
今日も3時間のトレーニングでした。
体力的には明日はもう3時間は無理かも？
6月1日からだと7.9㎏減になりました。
