市内は朝から青空が広がりました。
2日連続の夕立後は少し涼しく感じたかな？
午後には積乱雲が大きく成長しそうです。
昨夜はしっかりと食事をしました。
特に最近は体力維持にお肉を食べています。
やはりスタミナ不足にお肉は最高です。
遠くに積乱雲は見えますが市内には来ないかな？
午後1時前には既に猛暑日になっていそうですが、
大阪市内は少し熱気が緩んだ気もします。
昨夜のお肉でスタミナがアップしたみたい。
今日は3時間は体を動かす事が出来ました。
帰宅後の体重は3.1㎏減になっていました。