市内は朝から快晴に恵まれました。
まだ数日は猛暑日になる予報が出ています。
コロナより熱中症の死者の方が多いです。
休み明けから順調に体重は減って来ましたが、
毎日のトレーニングにはハードな気温が続きます。
徐々に体を動かせる時間が短くなって来ます。
今日も強烈な陽射しが照り付けます。
湿度は低めですが35℃以上の猛暑日でしょう。
連日の酷暑は的確なジャブみたいです。
トレーニングは2時間30分で終了。
湿度が低い為かあまり汗は出ませんでした。
それでも2.4㎏減なので頑張ったかな？