大阪は今日も晴れました!

市内は梅雨明けしてからは晴天続きです。
今日も夏らしい日になり気温が上がって来そう。
天気予報では猛暑日になるらしいです。
コロナは市中感染の状況になって来ました。
安全な場所はどこにも無いと言う事でしょうか?
最善の予防は家に籠るしか無いのでしょう。
井岡へ行く頃は真っ青な空が広がりました。
予報通り今日の陽射しは猛暑日になりそうな勢い。
陽性者が増えジムへ来るメンバーは少ないです。
風通しの良いジムも室温は38℃を超えました。
体を動かさなくても直ぐに汗だくになります。
今日はコロナ以上に熱中症に要注意かな?
今日も3時間のトレーニングで2.8㎏減でした。
昨日の朝の体重と比べたら4㎏も減りました。
明日も3時間なら62㎏台に突入しそう。