市内は午前中は良いお天気になりましが、
午後になると冷たい北風が吹き曇って来ました。
この週末は北海道では雪になる予報らしい。
今回の寒気は白馬の里も白くするかも？
今朝の体重は昨日より100ｇ増でした。
外出を控えると体重の増減は僅かになります。
今日も目標の2㎏以上の汗を流せるかな？
今日の最高気温は20℃に届かないらしい。
午後も風が冷たく井岡は厚着で行きました。
5日連続で疲れが溜まっています。
トレーニングは2時間で終了です。
目標の2㎏減には僅かに届きませんでしたが、
今日は朝食をしっかり摂ったのでOKかな。