市内は朝から青空が広がりました。
今朝の最低気温は20℃を切ったようです。
それでも日中は夏日になるらしい。
順調に季節が移り替わっています。
最近は水分もそんなに摂らなくなりました。
同時に汗を流しても体重はあまり減らず。
最高の秋晴れに恵まれました。
最高気温は27℃まで上がったみたいです。
井岡ジムも久しぶりに30℃を超えました。
今日は体を動かすと直ぐに汗が出て来ました。
帰宅後の体重は初の61㎏台でした。