市内は朝から薄い雲が広がりました。
最低気温は20℃でそんなに下がらずです。
最高気温は27℃の予報で少し蒸し暑くなりそう。
順調に季節が進まなければ冬は遅くなります。
今週は少し食事制限をしています。
その為か朝の体重は確実に減って来ました。
同時に井岡の練習がハードに感じます。
今日は少し湿度が高く感じます。
大阪の感染者数が減り安心感が出たのかも？
井岡ジムは久しぶりに賑わっていました。
今朝の体重は63㎏台になり最軽量でした。
もう少し食事量を増やさないと体力不足です。
今日は直ぐに疲れて2時間で練習は終了。