市内は薄い雲が広がり始めました。
秋雨前線が北上し天気は下り坂らしいです。
今日は最高気温も30℃を超えないかも？
季節が進むにつれて体は楽になりました。
井岡では汗をかく量が一気に減って来ました。
今週は朝の体重は65㎏台をキープしそう。
今日は夏日にならないような気がします。
湿度も低く井岡では体が軽快に動きそうかな？
9月中旬から気温が低くなり快調です。
練習はコンスタントに3時間を超えています。
今日はランが6㎞でバイクも1時間20分でした。
トータルの練習量は3時間40分。
