大阪は朝から雨の梅雨日です!

市内は湿度の高い1日になりました。
朝から梅雨らしいジメッとした雨です。
気温より纏わりつく湿度に不快感を感じます。
今日のトレーニングは体が動か無いかも?
写真ではまだウエスト周りがポッチャリ。
しかし6月1日と比べるとスッキリして来ました。
7月は体重より体力アップに重点を置きます。
歳を重ねると脂肪はなかなか落ちません。
昨日で5週間が過ぎトレーニング前で4㎏減です。
ダイエット無しでどれだけ絞れるかな?
今週のトレーニングは63㎏台に突入かな。
まだ1週間で1㎏は落とせそうなお腹の脂肪です。
食事制限をすればもう少し痩せるでしょう。
市内は午後から風と雨が激しくなりました。
雨量はそんなにでも無いですが傘は飛びそう。
九州は南北で大変な事になっているらしい。
今日のトレーニングはミットとマスでした。
先輩の中村さんにパーリングを教えてもらい、
その後に2ラウンドのマスボクシング。