市内は今日も蒸し暑くなりそうです。
午後は雲が広がり猛暑日にはならないかも？
それでも軽く30℃は超えそうな気配です。
朝の体重は66.0㎏でした。
練習後で63㎏台をキープが限界かな。
目安は約2時間で2㎏減です。
クマゼミが盛んに泣き出しました。
大阪市内の梅雨明けが近づいて来たかも？
晴れた時の陽射しは既に真夏です。
最高気温は昨日より低かったですが、
熱中症が気になるぐらい蒸し暑かったです。
今日のトレーニングも2時間が限界。