市内は朝から青空が広がりました。
気温は午前中には30℃を超えそうな勢いです。
今日のトレーニングもハードになりそう。
巷では4連休が始り明日から東京五輪です。
夏の旅行シーズンに入り感染は地方に広まるかな？
東京都の感染拡大は医療の逼迫も心配です。
梅雨明け後はトレーニング時間を短くしました。
有酸素運動も控え暑さ対策が必要になっています。
毎日のトレーニングはやり過ぎに注意です。
今日の井岡は汗を流した程度で終了しました。
最近は若い男性の割合が多くなって来たようです。
お昼の時間帯だからそんな人達は自営かな？