市内は今日も暑い1日になりそうです。
世間は4連休で観光地は賑わっているようです。
五輪も始まり感染者数は8月上旬にはどうなるかな？
想像を超える陽性者数を予測する専門家もいます。
1週間前と比べたら2㎏以上も増えています。
しかし脂肪が増えたと言う感じは全くありません。
減量するだけなら簡単ですが体力増強が大切です。
午後は地面からの熱気が強烈でした。
連日の猛暑日でアスファルトも冷え切らず。
マンションの外壁もずっと熱いままかな？
今日もトレーニングは2時間15分で終了でした。
まだ余力を残した程度で終わり事にしています。
東京五輪が終わるまではこんな感じになりそう。