市内は朝から雨になりました。
気温はそんなに高く無く過ごし易いかな？
今日から暫く梅雨らしい日が続きそう。
予報は大雨になる地域もあるらしい。
昨日はお米を十分に食べました。
体重は増えますが体力は回復し易いです。
今日も元気にトレーニングに励めそう。
1ヵ月前と比べると体重は増えています。
しかし見た目は脂肪が取れスッキリしたかも。
まだ筋肉は増えるって事でしょうか？
井岡へ行く時は雨は降っていませんでした。
しかし何時降っても不思議で無い空模様です。
今日からマンションのリフレッシュ工事が開始。
6ヵ月以上の工期が組まれ予算は数億円らしい。
信頼のおける管理組合なのでとても安心です。
気温はそんなに高く無かったですが、
湿度が80％を超え汗は良く出たようです。
帰宅後の体重は2.1㎏を超える減でした。