市内は午前9時過ぎに雷が響きました。
予報は今日も上空の大気が不安定なようです。
気温はそんなに上がらず過ごし易いかも？
前の夜に饂飩を食べると体重は増えます。
季節も良くなり食欲が増えて太って来そう。
雨の予報ですが井岡の行きと帰りは降られず。
気温は30℃を超えるかどうかですが蒸し暑いです。
今年の8月と9月は雨の日が多くなっています。
今日のトレーニング時間は2時間30分でした。
最初の1時間でサウナスーツの下はビショビショ。
それから着替えて再びトレーニングします。