市内は雲が多く肌寒い1日になりそう。
西高東低の気圧配置で日本海側は時雨模様。
今年の冬は順調に近づいて来ましたが、
コロナ感染者の増加傾向が心配です。
昨日は11月になって2日目の井岡でした。
気温が下がり水分補給も少なくなって来たので、
朝の体重は昨日の井岡後よりあまり増えず。
久しぶりに八方のライブカメラをチェック。
兎平上部は既に真っ白で降雪機が稼働してます。
まだ冬型の気圧配置は続きそうな感じです。
大阪市内の最高気温は16℃でした。
天気予報では明日の方が気温は低いらしい。
しかしその後は暖かく日が続くようです。
今日の井岡は2時間30分の練習でした。
井岡ジム内の気温は25℃前後で快適です。
しかし換気をすれば一気に下がります。

市内は冷え込みは弱く暖かいです。
友人の結婚披露宴から家に籠っています。
再びコロナ感染者数が増え出る気がしません。
因みにバイデン候補が勝利宣言しました。
井岡を休んで1週間が過ぎました。
そんなに体重は増えていませんが、
そろそろ再開しようかな？

市内は天気予報の通り雨になりました。
今日も井岡を休んで大統領選のチェックです。
昨夜からバイデン票が着実に伸びています。
井岡へ行かないので食事は控えめです。
まだそんなに体重は増えていないようです。
65㎏前後なら服のサイズも変わりません。

市内は暖かい穏やかな1日になりそうです。
3日から大統領選が面白くTVから離れられません。
と言う訳で井岡ジムも休みっ放しです。
大統領選は仕組みを知れば知る程複雑です
まだトランプが選ばれる可能性は残されていて、
選挙が完全に終わるのはもう少し先かな？
残された州は徐々にバイデンが伸びて来ました。
アメリカのTVは大統領選を24体制で放映中です。
郵便投票の集計結果はまだ続きそう。

市内は今日も秋晴れが広がりました。
昨日よりも暖かい1日になりそうな感じです。
今日は頑張って井岡へ行こうかな？
昨日はあまり食べなかったので体重減でした。
お酒を飲んでも食べなければ減るみたいです。
井岡通いも残り4週間になりました。

市内は北風が冷たい1日になりそうです。
昨日は友人の披露宴でお昼から深夜まで深酒し、
今日の井岡はアルコールが残り休みました。
北海道では平地まで雪になったようです。
平年並みに寒波が南下しシーズン・インが早そう。
朝の体重は思ったより増えていませんでした。

市内は良いお天気に恵まれました。
今日は友人夫妻の結婚披露宴へ出かけます。
昨日の雨が上がり良かったです。
今日も井岡を休みまた体重は増えそう。
そしてリーガロイヤルの料理とお酒が心配です。
もしかしたら明日も寝不足で行けないかも？

市内は予報通り雨になりました。
冷え込みは弱く暖かい雨に感じますが、
最高気温は20℃以下で低いらしい。
井岡は土・日と2日間を休みました。
今朝の体重は一気に65㎏台になっています。
明日は友人の結婚式で今週は高止まりかな？
毎週のこの撮影も後少しで終わりです。
11月中にまだどれぐらい変わるかが楽しみ。
最近は土・日に井岡を休んでいるので、
月曜日の朝が最も体重が増えています。
朝から雨になった日は井岡は暇でしょう。
今日は午後2時30分から遅いスタートでした。
夕方に来るメンバーは若く刺激はあるかな？
3時間のトレーニングで2.9㎏減でした。
トレーニングシューズまでビショビショです。
明日は友人の結婚披露宴で体重は増えそう。

市内は少し薄雲が広がっていますが、
柔らかな薄日が射す暖かい1日になりました。
今日は寒気が少し緩んで来たようです。
昨夜は友人とたこ焼きパーティでした。
井岡も行かず1週間ぶりにお酒も飲みました。
今日の井岡はまだ決めかねています。