大阪は午前中から雨になりました。
今日の最高気温も20℃を超える予報です。
真っ白になった白馬三山の雪も減りました。
まだ次の寒波は来そうにありません。
Googleの感染者を予測するデータでは、
まだ1ヵ月後も感染者数は右肩上がりです。
因みに今日の大阪の予測は237人でした。
実際は370人になり過去最多を更新。

午前中の雨は止み午後から青空が広がりました。
大阪の感染者数は増え続け井岡は空いているかも？
僕が通うのは11月末までなので後少しです。
午後1時30分から練習を開始しましたが、
意外にジムにはメンバーが多かったようです。
しかし午後3時を過ぎると一気に減りました。
2週間前は真っ白だった黒菱の雪は消えました。
今年は順調に積雪量が増えると思っていましたが、
白馬も暖かくなり山の雪も減る一方みたいです。
全国の感染者数は3日連続の最多を更新。
日本も欧米のような急激な感染拡大になりそう。
国政が医療の逼迫を避けられるとは思えない。
因みに全国の感染者数は2426人でした。

市内は今日も快晴に恵まれました。
朝の冷え込みは弱く日中も夏日の予報です。
平年並みの気温に戻るのは月末かな？
今日もコロナ感染者数が多くなりそう。
全国の感染者数は最多を更新し2388人です。
まだ暫くは増加傾向が続く気がします。
今日もポカポカの陽気になりました。
井岡は昨日とは違いメンバーは多かったです。
大阪の感染者数は338人で再び過去最高。
ダイエットルームが閉じられていました。
6月1日から感染戦予防で開けっ放しでしたが、
今日から新しいタイプの除染脱臭機を設置。
室内の気温は40℃に届きそうです。
50分のエアロバイクでウエアはビショビショ。
減量が必要なプロ達は大助かりでしょう。
約2時間のトレーニングで2.5㎏減。
久しぶりに思い切り汗を流した感じです。
気温が高いと短時間で体重は減ります。

市内は今日は暑くなりそうな感じです。
全国的に高温で記録的な気温が出る場所も？
予報では明日は今日より高くなるらしい。
コロナの陽性者数も高くなり、
東京は再びアラートを検討するかも？
12月の状況が心配になって来ました。
今日も穏やかな天気に恵まれました。
しかしコロナ感染者数が激増しています。
東京は過去最高の493人になったらしい。
大阪の感染者数は273人で過去3番目の多さです。
因みに全国の感染者数は一気に2200人を超え。
井岡ジムのメンバーも感染を避けているのか、
先週から利用者が減っているみたい。

市内は今日の最高気温も20℃を超えそう。
明日は九州では夏日の25℃まで上がる予報です。
暫くは全国的に暖かい日が続きそう。
井岡を休むと体重は確実に増えます。
昨日の朝の体重と比べると1㎏増でした。
理想の体重をキープするには食事かな？
先週の9日の朝の八方は白くなりました。
良い感じで冷え込んで来たと思いましたが、
今週の暖かさで一気に雪は解けています。
明日と明後日で黒菱の雪は完全に消えるかも？
残念ながら次の寒波はもう少し先になりそう。
今日もポカポカの陽気です。
井岡へ行っても直ぐに体が温まりそう。
練習するには最高の気候が続きます。
2時間30分のトレーニングでした。
最近は2㎏を落とすのが困難になっています。
明日は目標を達成しようと思います。

市内は今日も気温が上がりそうです。
予想される最高気温は22℃になっています。
冬の到来は暫く足踏み状態でしょうか。
昨夜は友人と餃子の王将からカラオケへ。
ミナミはコロナ感染の拡大で人出が疎らでした。
行きつけのカラオケバーもお客は僕らだけ。
夜遅くまで遊んだ割に体重は増えていません。
今日は疲れて起きたのはお昼過ぎで井岡は休み。
11月末まで後2週間です。
もう見た目は変わりそうに無いかな？

市内は今日も快晴に恵まれました。
暫くは穏やかな秋晴れが続く気配です。
次の寒波の到来はまだ先になりそう。
井岡ジムへ毎日のように通っていると、
1週間で2日ぐらいは体重が増える日があります。
全く同じ体重を維持するのは難しいです。
今日も気温は高く最高気温は20℃を超えるかも？
大阪のコロナ感染者が増え井岡も要注意です。
明日は検査数も多くまた最多を記録しそう。
いつも日曜日は空いている井岡ですが、
今日は予想以上にガラガラで貸し切り状態でした。
僕はその方が練習に集中が出来て嬉しいかも。

市内は朝から雲一つ無い快晴です。
西日本各地で紅葉のシーズンになっています。
TVではコロナでステイホームと伝えていますが、
その後の天気予報では紅葉の見頃を迎えたと。
どっちやねん！と言う感じです。
3日連続で全国の感染者数が最多を更新。
北海道のススキノは営業時間の短縮が要請され、
大きな歓楽街は何らかの対策を迫られる状況です。
重傷者が増え医療のひっ迫も懸念されます。
今日も穏やかな晴天に恵まれました。
先週は寒かったですがまた暖かくなりました。
白馬の山に積もった雪も減って来たかな？
今日の井岡も約2時間の練習でした。
昨夜はしっかりと食事を摂ったので元気でした。
恐らく63㎏後半がベスト体重なのでしょう。
いつものように井岡へは行っていますが、
今日の大阪府の感染者数は過去最多の２８５人。
全国の感染者数も過去最多の1700人超えです。

市内は曇っていますが暖かい1日になりそう。
朝から陽射しは無いですが気温は高いです。
天気予報では雨になるような事は無いらしい。
ここ数日間は暖かく白馬の雪も減りました。
スキー場上部の雪も消えてしまうかも？
その前に次の寒波が来れば良いのですが。
朝の体重は昨日より200ｇ増でした。
気温が下がり汗が出なくなって来ました。
今日も井岡へ行って2㎏減が目標です。
午後に少し雨が降ったようです。
しかしその後は青空が広がり始めました。
週末にかけては好天に恵まれそう。
今日は井岡ジムも暖かく湿度も高かったです。
約2時間のトレーニングで1.7㎏減でした。

市内は穏やかなお天気に恵まれました。
昨日までの寒気は既に緩んで来たようです。
予報では暫く暖かい日が続くらしい。
今週は順調に体重は減っています。
コロナ禍で外出する機会が少ないのが良いのかも？
この調子でもう少し頑張る予定です。
今日は久しぶりに上着無しでした。
青空が広がり気温は20℃ぐらいありそう。
午後は練習するには良い感じです。
今年の大晦日は井岡一翔 vs 田中恒成です。
史上最高の日本人対決と話題を呼んでいます。
会長が嬉しそうに教えてくれました。
今日の井岡は2時間で練習は終了しました。
そんなに水分を摂らなくなったので1.6㎏減が限界。
2㎏以上の汗を流すのは難しくなって来ました。
コロナ感染者数が日々多くなって来ました。
全国の感染者数は1600人を超え最多を更新です。
第3波は第1・2波以上になる可能性があります。
白馬へ移動する日も変わって来るかも？

市内は今日も雲が多く肌寒く感じます。
まだ冬型の気圧配置は続いているみたいです。
予報では明日からまた暖かくなるらしい。
やはり井岡へ行くと体重はまだ減ります。
後少しなので今週は休まずに通うつもりです。
目標は11月末の朝の体重が62㎏台かな？

大阪の冬空も今日までかな？
明日からはまた気温は上がるらしい。
次の寒波はいつ頃でしょうか。
体重が減り始めると同時に体力も減って来ます。
今日は2時間20分のトレーニングが限界でした。
帰宅後の体重は最軽量記録を更新しました。
大阪のコロナ感染者数は256人で最多を更新。
因みに全国でも1500人を超え過去最高に迫る勢い。
気になるのは実効再生産数が一気に大きくなり、
まだ暫くは感染者数が増えそうな気配です。