大阪市内は朝から梅雨らしい日になりました。
今日は万博へ行く予定ですが、確実に雨になるかな？
最低気温は19℃、最高気温の予報は26℃です。
因みに昨日に沖縄は梅雨明けしたみたい。

午後4時30分過ぎに万博に到着しました。
最初は傘が必要でしたが、しかし直ぐに雨が止み、
僅かですが青空も見える時間もあり、ラッキーでした。
因みに3回目で初めて入ったパビリオンはUAE。

大阪市内は午前中は雨にはならないようですが、
夜から明日の朝にかけてまとまった雨量になりそう。
白馬から東さん夫妻が数日間大阪に滞在する予定です。
残念ながら雨の日が多くなるかも知れません。

明日は東さん夫妻と一緒に夜の万博へ行きます。
恐らく、雨になり風も少し吹きそうな予報が出ています。
万博会場はもともとは海、風が吹けば肌寒いかも？

大阪市内は空は明るいですが、雲が広がっています。
雨の予報は無く、甲子園の阪神vsオリックスは大丈夫かな？
来週は大阪も確実に梅雨入り、雨の日が続きそうです。

今日のジムはランを10㎞、バイクを30分、ウエイト50分。
最後は金ちゃんのミットを3ラウンド、約3時間を超えました。
今年は昨年よりもウエイトにより時間を割いています。

今日も青空は見えますが、徐々に雲も多くなっています。
徐々に近畿地方の梅雨入りが近づいて来たと言う気配です。
きっと明日は朝から雲が広がり、明後日は梅雨入り？

今日は久々にジムのオーナー強史君のミットでした。
僕が白馬に居る時、肩を骨折を骨折し手術をしたらしい。
以前に比べたら僅かに違和感はありましたが完全復帰かな？
彼のミットは素人にはとても優しく、僕は打ち易いです。
今後のジムは3人のトレーナーがミットを担当します。

昨日と比べると少し雲が多いですが、良いお天気です。
いよいよ来週は近畿地方も梅雨入り宣言が発表されそう。
暫くは月曜日から梅雨空が続きそうな天気予報です。

昨日のジムはウエイトをやり過ぎ、体がバキバキです。
今日で6日連続のトレーニング、疲れが溜まって来ました。
そろそろ準備を始める時間ですが、体も気も重いです。
しかし、約3時間のトレーニングをコンプリート。

阪神vsオリックスは1－0で阪神が勝ちました。
終盤でオリックス廣岡のラフプレイで流れが変わった。
きっと彼のプレイはSNSで叩かれているでしょう。

大阪市内は梅雨入り前の快晴に恵まれそう。
来週は梅雨前線が北上し、いよいよ梅雨入りかな？
今日は湿度が低く、気温が上がってもまだ過ごし易そう。
トレーニングは5日連続、そろそろ疲れて来ました。

今日もジムは予定通りのメニューを消化しました。
ボクシングより、ランとウエイトに時間を割いています。
スミスマシンに油を差し、動きが良くなりました。

今日の最低気温は18℃、最高気温は27℃の予報です。
いよいよ近畿地方も来週は梅雨入りしそうな気がします。
同時に沖縄・奄美地方が梅雨明けするかも知れません。

今日のランを昨日の10㎞から半分の5㎞に減らしました。
その後のバイクやウエイト、ミットなどがとても楽になり、
僕の場合はランが最も体力を消耗すると実感しました。

大阪市内は昨夜から雨になり、夜まで降りそうです。
予報の最高気温は23℃、ギリギリ半ズボンで大丈夫かな？
しかしTシャツでは寒そうなので、上着は必要でしょう。

予報の通り大阪市内はまとまった雨になりました。
気温が低かったので、ジムで汗だくになると寒く感じました。
2時間を超えるトレーニングの日は着替えが必要になります。
今日は10㎞を75分で走りましたが、想定以上に疲れました。
目標は60分で10㎞ですが、後15分の短縮は無理かも？

ランで60分走ると、ウエアは汗でびしょびしょに、
それからウエイトを始めると、直ぐに体が冷えて来ます。
トレーニング中の着替えが必要になって来ました。
荷物が増え、帰りのリュックが重くなります。

大阪市内は朝から薄い雲が広がっていますが、
雨の予報は無く、最高気温は27℃で暑くなりそう。
西日本も梅雨入りの時期が近づいて来ましたが、
再来週ぐらいには梅雨前線が北上して来そう？

ジムはどちらか言うとランに重点を置きました。
昨日は60分で7.5㎞、今日は8.3㎞に伸ばしました。
ラン後もバイク、ウエイト、ミットがあるので、
そんなに無理をしてタイムの短縮は出来ず。

大阪市内は今日も雲が多く青空が少ないです。
最高気温は26℃の予報、暫くは暑い日が続きそう。
今日はジムにNMB48が取材に来るらしい。