市内は久しぶりの快晴に恵まれました。
日中は気温が上りそうですが朝夕は涼しいです。
天気予報では暫く良い天候が続くらしい。
今月は体を絞るよりも筋肉増強を目標にします。
再びプロテインを摂るので体重は増えるかも？
今日も大阪市内は快晴に恵まれました。
秋の行楽シーズンで観光地は大賑わいらしい。
気になるのは来るであろう次の第6波です。
今日の井岡は僅か1時間30分で終了でした。
明日はトレーニングを休んで休息日です。