市内は台風16号の影響は感じません。
雲は多いですが雨になる雲では無いみたい。
関西は明日から秋晴れが続く予報です。
今日から10月がスタートしました。
体を鍛えるには良い季節になっています。
緊急事態宣言が解除され人出が一気に増えそう。
井岡ジムのメンバーも徐々に戻って来るかも？
午後からも雲は多いですが雨は降らないかも？
夕方になると少し風が涼しく感じて来ました。
今日のミナミは一気に賑やかになるでしょう。
今日もトレーニングは2時間30分で終了。
ジム内は気温も適度で汗がそんなに出ません。
ギリギリで2㎏を絞れたと言う感じでした。
昨年の10月1日から3.4㎏増です。
今年はそんなに体重は気にせず筋肉増量。
減量を気にすると筋肉が落ちて来ます。
年齢的にも減量は体力維持が難しいと感じます。
