市内は南から黒い雲が頻繁に流れています。
南九州は線状降水帯の影響で水害が発生している。
大阪も湿った黒い雲が頻繁に流れています。
午後は大阪も雨が強くなりそうです。
食事を十分に摂っても体重は減っています。
還暦が近いと3時間のトレーニングはハードです。
やり過ぎると健康的と言うよりヤツレれそう？
今日の井岡はとても賑やかでした。
自粛後から新しいメンバーも増えたみたい。
井岡会長がやる気になれば人は集まるでしょう。
7日は建築家の安藤忠雄さんが来る予定です。
トレーニング中は風と雨が強かったですが、
行きも帰りも雨に降られずラッキーでした。
大阪は暫く梅雨らしい日が続くらしい。
今日も気温はそんなに高くなかったですが、
湿度が高くいつもより汗が出た気がします。
帰りは風が涼しく感じるぐらいでした。