大阪は今日も雨になるらしい!

市内は雲が広がりすっきりしません。
朝から気温も湿度も高く梅雨のようです。
今日から11月末まで井岡へ通う予定。
現在の体重は約70㎏でした。
昨年の11月末は62㎏を切るか切らないか。
毎年のように半年間で約8㎏は増えます。

井岡ジムはコロナ対策で滞在は1回90分まで。
このお腹の脂肪は6カ月でどれぐらい取れるかな?
ついでに横からも。
11月末が楽しみです!
半年振りの井岡ジムでした。
やはり3分・3ラウンドのミット打ちは、
厳しく直ぐに息が上がりヘロヘロに。
汗でマスクがビニール状態です。
受付で体温チェックと両手を消毒。
体温が37.5℃以上あれば練習は出来ません。
午後1時からのメンバーは常連オンリー。
昨年よりトレーニング機器が充実しています。
本格的なエアロバイクも新たに入っていました。
ペダルはステップイン用のビンディング。
今日のトレーニングは約2時間でした。
因みに1回のトレーニングは90分らしい。
初日と言う事もあり軽めで終了。

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