市内は朝から低い雲が広がっています。
空が明るくなる時もありますが不安定です。
台風10号の影響が残る1日になりそう。
今夜は久しぶりにミナミに出ます。
スタートが早いので井岡は2時間弱かな？
一気に汗を流す必要があります。
まだ長時間のトレーニングはハード。
見た目はもう少しシェイプしたいのですが、
10月に入らないとそれは難しいかな？
今日は東京の友人と飲む予定です。
また明日から頑張らなければいけません。
会食のスタートが午後4時なので、
井岡の練習も1時間少しで切り上げです。
行き帰りは雨に降られずラッキー。
70分間のトレーニングで1.7㎏減でした。
通常はこの倍の時間で汗を絞り出し尽します。
今日は帰宅後も暫くは汗が止まらず。
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大阪は少し青空が見えますが！
市内は朝から雲が多くなっています。
そろそろ台風10号の影響が出て来そう。
少し青空も見えますがこれから下り坂かな？
明日にかけて蒸し暑い1日になりそうです。
台風10号は予想されたより大きくならず、
近畿への影響もそんなに大きくは無さそう。
と言っても確実に気候が変化しています。
午後は青空が広がって来ましたが、
天気予報ではこれから雨になるらしいです。
井岡の帰りは傘が必要な感じです。
湿度は高く感じますが最高気温は33℃でした。
8月中と比べれば井岡の練習も楽になりました。
今日の練習は久しぶりの3時間超えでした。
大阪はそんなに蒸し暑く無いです！
市内は朝から青空が広がりました。
台風10号は南大東島付近を北上しています。
明日は近畿も台風の影響がありそうです。
昨日はそんなに汗を流せませんでした。
気温は落ち着いて来ましたがまだ暑いです。
因みに今日は猛暑日の予報が出ています。
午後には積乱雲が大きくなって来ました。
台風10号の影響で大気は不安定なようです。
夕方には雷雨になるかも知れません。
今日も最高気温は36℃を超えたようです。
しかし井岡では8月中のような感じではありません。
きっと気温の高い時間が短くなったのでしょう。
大阪は朝から雨が降っています！
市内は酷暑が過ぎ去ったようです。
空は明るいですが大気は不安定になるみたい。
関西では台風10号の影響は少なそうですが、
ゲリラ雷雨のような天候には注意かな？
昨夜はそんなに食べた覚えは無いのですが、
今朝の体重はそこそこ増えていました。
井岡で63㎏台まで落とせるかどうか？
今日もそんなに気温は上がらないかも？
30℃を少し超えるのと猛暑日では大違いです。
午後の方が少し青空が広がって来ました。
井岡は約1時間30分で切り上げました。
猛暑の疲れが溜まっているような感じです。
暫くトレーニングは軽めになりそう。
大阪は久しぶりに薄曇りです！
市内は湿度を感じる薄曇りの空です。
恐らく台風9号の影響もあるのでしょう。
今週末に接近する10号が心配です。
大阪のコロナ陽性者数が落ち着いています。
このまま収束すれば良いですがまた増えるかな？
有効なワクチンが世界に行き届くまでは、
現在の状態が繰り返し続きそう。
今日は猛暑日まで気温は上がらなそう。
マンションから出ても外の熱気は弱いです。
午後は今にも降って来そうな空模様。
井岡も今日は30℃を超えた程度でした。
猛暑日と比べたら全く体が楽になりました。
3時間のトレーニングもクタクタにならず。
大阪はまだ暑い日が続きます！
市内は今日も猛暑日になりそうです。
そして気になるは来週に来そうな台風10号。
今現在に予想される進路は九州南部に上陸しそう。
日本近海の海水温が過去最高に高いらしい。
日本の連日の猛暑日は異常な気がします。
気温が下がるは台風が接近する時ぐらいかな？
この調子で冬が来ればまた暖冬になりそう。
今日も予報は猛暑日ですが曇っています。
井岡で練習する間に一雨来そうな雲行きです。
湿度が高く蒸し暑い1日になりそう。
台風9号の影響で大気が不安定らしい。
大阪市内は昨日も今日も夕立になりました。
練習後に青空が広がりラッキーでした。
今日は2時間30分のトレーニング。
数日前からパンチの出し方を変えてみたら、
パンチが速くなったみたいな気がします。
大阪は今日も猛暑日の予報です！
市内は今日も朝から青空が広がりました。
今年の8月の快晴率は90％以上になったのでは？
7月末に梅雨明けしてから傘を使っていません。
来週は台風10号の影響で大阪も下り坂かな。
昨日の夕食はお肉を多めに食べました。
その為か少し元気になったような気がします。
今日から9月ですがまだまだ暑いです。
今日は雲が多く夕立が来そうな感じです。
雨が降れば少しは涼しくなって来そう。
しかし今日も既に猛暑日でしょう。
今日は3時間のトレーニングをしましたが、
汗でシューズまでビショビショになります。
水分補給するので出た汗は3㎏超えかな？
大阪は最高気温が38℃になる予報！
市内は今日も朝から良いお天気です。
予報では38℃を超える猛暑日になるらしい。
今日で8月が終わり明日から9月なのに。
今日も体が重く井岡はハードになりそう。
そろそろ休みの日が必要かも知れません。
取り合えず今日は行こうと思います。
3ヵ月前と比べるとスッキリしました。
白馬へ行くまで残り3ヵ月になりましたが、
どれぐらい変わるか楽しみです。
9月からは筋力トレーニングもしようかな？
まだ気温が高く体力的に無理かも知れません。
予報の通り38℃ぐらいにはなりそう。
まだまだ夏本番と言うような空になりました。
今日はまだ積乱雲は大きくありません。
気温が異常に高く井岡はガラガラでした。
こんな日は決まったメンバーしか来ません。
僕は2時間30分の練習時間でした。
大阪は今日も予報は猛暑日です！
市内は今日も暑い1日になりそうです。
今年の8月は観測史上最高に暑くなったかも？
因みに明日の予報も37℃超えるらしい。
連日の猛暑日で疲労が残るようになって来ました。
今日の井岡のトレーニングも程々になりそう。
それにしても残暑の厳しいが続いています。
午後1時頃に積乱雲が大きくなって来ました。
夕方は市内でも雷雨になるかも知れません。
既に猛暑日になっていそうです。
今日は2時間30分のトレーニングでした。
連日の猛暑は運動する環境ではありません。
毎日の練習の為に体調を維持するだけです。
午後4時過ぎはまだ青空でしたが、
その1時間後には雷雨が通り過ぎました。
西の空だけでは予想が出来ません。
大阪は今日も猛暑日になりそう！
市内は朝から青空が広がりました。
昨日の最高気温は猛暑日の1歩手前でした。
しかし今日は35℃を確実に超えそう。
まだ大阪は酷暑が続きそうです。
8月も残すは3日ですが猛暑日が続きそう。
今日は体が重く感じ練習は軽めかな？
最高気温は昨日より2℃以上も高く37℃越え。
大きな積乱雲は見えますが雷雨にはならないかも？
8月末ですがまだ空の雲は真夏を思わせます。
井岡は土曜日にしてはガラガラでした。
酷暑が続き井岡へ通うだけで疲れるらしい。
僕は家から徒歩3分で超ラッキーです。