市内は酷暑が過ぎ去ったようです。
空は明るいですが大気は不安定になるみたい。
関西では台風10号の影響は少なそうですが、
ゲリラ雷雨のような天候には注意かな？
昨夜はそんなに食べた覚えは無いのですが、
今朝の体重はそこそこ増えていました。
井岡で63㎏台まで落とせるかどうか？
今日もそんなに気温は上がらないかも？
30℃を少し超えるのと猛暑日では大違いです。
午後の方が少し青空が広がって来ました。
井岡は約1時間30分で切り上げました。
猛暑の疲れが溜まっているような感じです。
暫くトレーニングは軽めになりそう。