今週は雲の多い梅雨空になる予報です。
26日から沖縄へシュノーケリングへ行く予定。
帰阪は30日ですが、近畿は梅雨明けしているかも？
今日は3日目のホワイトニングとジムへ行きます。

今日のランは平均時速を7.7㎞で10㎞を走りました。
心拍数は115～120に抑え、タイム的にはまだ余裕ですが、
心拍数を更に上げると後のトレーニングが辛いです。