今日の最低気温は14℃、最高気温も20℃以下らしい。
土曜日の夜から続いた雨は上がり天候は良くなる予報です。
まだ寒暖差が大きく、今日の井岡はサウナスーツかな？

今日も午後1時から4時まで3時間のトレーニング。
まだボクシングと言うよりもまずは有酸素運動です。
5月の目標は1日に約1,5000calから2,000calの消費が目標。
このペースが続けば5月中に4～5㎏は体重が減るのでは？
ようやくダイエットルームも本格的に使用可能。