今日も大阪はカラッと秋晴れ!

今日も秋晴れで最高気温は30℃ぐらいかな?
しかし湿度が低くジムの帰りは風が冷たく感じました。
井岡のマスコット犬のトワと久しぶりの再会です。
ランニングマシンを40分×2、エアロバイク20分×1。
そしてサンドバッグを3分×3、ミット3分×3で終了でした。
2ヵ月ぶりですが意外にそんなに疲れを感じません。
7年前よりもフィジカルは強くなっているかも?

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