市内は太陽が隠れるぐらいの薄日です。
今日の最高気温は17℃で11月中旬並らしい。
大阪も日に日に秋が深まって来ました。
この調子で秋が深まれば白馬行きは早いかな？
昨日はしかっり食べましたが僅かな体重減でした。
まだ少しは落とせそうな気がします。
先週の土曜日に右手首を痛めた為に、
井岡を4日間も休みましたが体重は戻りました。
今週末は祇園でステーキなので頑張るつもり。
それまではダイエット週間にするつもりです。
目標は朝の体重で63㎏前半かな？
井岡は今日からストーブが入りました。
減量ルームには3個も設置し直ぐに30℃です。
ストーブがなければきっと10℃台でしょう。