市内は予報の通り朝から雨になりました。
冷たい雨で白馬の山は白くなりそうです。
今日の井岡は厚着で行かないと寒いかも？
昨日の朝より1㎏以上も減っていました。
井岡を休む日が続くと直ぐに体重は増えます。
食べたいだけ食べると恐ろしい事になりそう。
今日は夜まで冷たい雨になりそうです。
やはり白馬の山は白くなり今も降っているかも？
この調子なら冬のシーズンが早そうです。
土曜日ですが井岡は暇そうな感じです。
きっと冷たい雨が影響しているのでしょう。
痛めた右手首は全く問題が無く一安心。
午後1時のスタートした時は19℃でした。
今日は少し頑張らないと汗が出難い室温です。
流石に今日はジムの窓を閉めていました。
今日は3時間10分で2.2㎏減でした。
昨日の朝と比べたら3.9㎏も減りました。
新しいサウナスーツは最強です。