市内は今日も良い天気に恵まれそうです。
空はまだ夏の雲も見え気温は上がって来そう。
昨年と比べたら気温は低く冬が早いかも？
昨夜も夕食は控えめにしました。
徐々に涼しくなり体も動かし易いです。
今日も62㎏台を狙える体重でした。
数年前と比べると井岡の会員は減りました。
今年はコロナの影響が大きいと思いますが、
そればかりで無いような気がします。
今日のトレーニングは3時間10分でした。
ギリギリに2㎏減の目標はクリアしました。
62㎏台をキープするのは大変です。