市内は朝から快晴に恵まれました。
今日の天気予報も最高気温は猛暑日らしい。
約2週間は35℃を超える日が続いているでしょう。
井岡の練習も更にハードになって来ました。
体重は昨日とあまり変わらずです。
今日は疲れが残り程々で切り上げようかな？
朝から体が重く疲れが残っているみたい。
マンションから出ればまだ陽射しは強烈です。
午後1時には今日も大阪市内は猛暑日になりました。
最近は井岡へ来るメンバーも減ったみたいです。
少し軽めに3時間のトレーニングでした。
息が上がったらゴム付きのパンチングボール。
ボールが小さいのでなかなか難しいです。