市内は朝から青空が広がりました。
昨日の夕方は久しぶりに雨が降りました。
数日前までは今週末は涼しくなる予報でしたが、
太平洋高気圧の勢力が強く酷暑が続きそう。
空にはまだ積乱雲は見えませんが、
今日も雷雨が通り過ぎるかも知れません。
水分を多めに摂り井岡へ行きます。
今日も積乱雲が大きくなって来そう。
昨日は北からでしたが今日は南からかな？
雷雨になれば少しは涼しくなりそうです。
井岡では2時間のトレーニングが限界です。
今日の気温も2㎏を落とすのが精一杯でした。
最近は体力維持に肉を多めにしています。