大阪は薄い雲が広がっています!

市内は今日も暑い1日になりそうです。
天気予報では35℃を超える猛暑日らしい。
井岡の練習がハードになって来ました。
外食をすると一気に体重が増えます。
今朝は久しぶりに67㎏台に戻りました。
先週よりもお腹周りがふっくらしたかな?
再来週はお盆休みが4日ありまた増えて来そう。
今週は少し頑張って減らす予定ですが、
気温と湿度がどれぐらいになるか次第かな?
午後も良いお天気に恵まれました。
今日も積乱雲は小さく夕立は無いでしょう。
最高気温は猛暑日の一歩手前ぐらいかな?
今日は3時間のトレーニングでした。
昨日は休んだのでそんなに辛くなかったです。
体重も一気に2.8㎏も減っていました。

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