市内は再び梅雨空に戻りました。
今日は傘が要りそうな1日になりそう。
予報では梅雨明けが遅くなるらしい。
昨日からあまり体重が増えていません。
練習後は63㎏台をキープしそうな感じです。
外食が2日続くとリズムが狂います。
午前中の空は明るかったのですが、
今日の雨は降ったり止んだりになりそう。
いつも金曜日の井岡はガラガラです。
午後4時頃には僕一人になった時間もあり、
そんな時は帰るタイミングを失います。
今日も3時間のトレーニングでした。
いつも以上に汗が出たとは思いましたが、
帰宅直後は62㎏台になっていました。