大阪は青空が広がりました!

市内は朝から青空が広がりました。
今日の天気予報はそんなに悪く無いみたい。
来週か再来週には梅雨明けしそうかな?
二日連続で66㎏台に突入しました。
連日の3時間のトレーニングはハードですが、
食事を制限する事も無く体重は減ります。
今日から7月がスタートしました。
ジムを開ける担当は真銅トレーナーです。
意外に彼は時間を厳守する性格みたい。
練習後は会長とガリガリ君タイムでした。
水分補給もしたいですがガリガリ君ならOKです。
パイン味は人気で品切れの時が多いかも?
会長はいつも玄関先で丸椅子に座り人間観察。
そしてジムの前を通る人に気軽に声を掛けます。
手当たり次第かと思ったら殆どが顔見知り。

今日はいつもより汗がよく出ました。
やはり感じた通り2.3㎏も減っていました。
今週は64㎏台をキープ出来そう。

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