市内は雲の多い1日になりそうです。
天気予報では雨にはならないみたいですが、
今日の大阪は蒸し暑くなりそう。
昨日で井岡のトレーニングも3週間が終了。
お腹の脂肪も順調に落ちて来ました。
と言ってもまだ3週間でまだ絞れそうですが、
年を取れば取る程なかなか直ぐには落ちません。

昨夜は久しぶりに遅くまでカラオケナイト。
スーベニオン・ブランコをボトル一本ぐらい。
食べ物をオーダーしなかったので体重は増えず。
しかし今日のトレーニングは辛いかも？
雲は多いですが青空が広がって来そうです。
大阪は自粛が解除され通常に戻りつつあります。
井岡の前も人通りが多くなって来ました。
昨夜の夕食は久しぶりの餃子の王将でした。
バーでもワインだけで食べ物は注文せず。
その為か意外に体重が減っていました。