早朝の大阪市内は20℃に届かず、涼しかったですが、
日中は気温が上がり、最高気温は30℃を超える予報です。
この週末には近畿地方も梅雨入りしそうな感じで、
来週は梅雨らしい日が続く予報になっています。

昨日はジムを休んだので、今日は追い込みました。
ランニングマシンは、10㎞で70分41秒は頑張ったかな？
僅か10㎞でフラフラ、フルマラソンを走る人達にリスペクト。
徐々に距離を延ばし、時間は短縮するしか方法は無いかな。