午前中は陽が射し今日も猛暑日か？
しかし徐々に雲が広がって来て、
最高気温は猛暑日の一歩手前の34℃。昨日の日曜日は井岡ジムはお休みでした。
体が軽く感じたのでいつもより長くトレーニング。
今日はコーチからジャブの打ち方を伝授され。