市内は酷暑が過ぎ去ったようです。
空は明るいですが大気は不安定になるみたい。
関西では台風10号の影響は少なそうですが、
ゲリラ雷雨のような天候には注意かな？
昨夜はそんなに食べた覚えは無いのですが、
今朝の体重はそこそこ増えていました。
井岡で63㎏台まで落とせるかどうか？
今日もそんなに気温は上がらないかも？
30℃を少し超えるのと猛暑日では大違いです。
午後の方が少し青空が広がって来ました。
井岡は約1時間30分で切り上げました。
猛暑の疲れが溜まっているような感じです。
暫くトレーニングは軽めになりそう。
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大阪は久しぶりに薄曇りです！
市内は湿度を感じる薄曇りの空です。
恐らく台風9号の影響もあるのでしょう。
今週末に接近する10号が心配です。
大阪のコロナ陽性者数が落ち着いています。
このまま収束すれば良いですがまた増えるかな？
有効なワクチンが世界に行き届くまでは、
現在の状態が繰り返し続きそう。
今日は猛暑日まで気温は上がらなそう。
マンションから出ても外の熱気は弱いです。
午後は今にも降って来そうな空模様。
井岡も今日は30℃を超えた程度でした。
猛暑日と比べたら全く体が楽になりました。
3時間のトレーニングもクタクタにならず。
大阪はまだ暑い日が続きます！
市内は今日も猛暑日になりそうです。
そして気になるは来週に来そうな台風10号。
今現在に予想される進路は九州南部に上陸しそう。
日本近海の海水温が過去最高に高いらしい。
日本の連日の猛暑日は異常な気がします。
気温が下がるは台風が接近する時ぐらいかな？
この調子で冬が来ればまた暖冬になりそう。
今日も予報は猛暑日ですが曇っています。
井岡で練習する間に一雨来そうな雲行きです。
湿度が高く蒸し暑い1日になりそう。
台風9号の影響で大気が不安定らしい。
大阪市内は昨日も今日も夕立になりました。
練習後に青空が広がりラッキーでした。
今日は2時間30分のトレーニング。
数日前からパンチの出し方を変えてみたら、
パンチが速くなったみたいな気がします。
大阪は今日も猛暑日の予報です！
市内は今日も朝から青空が広がりました。
今年の8月の快晴率は90％以上になったのでは？
7月末に梅雨明けしてから傘を使っていません。
来週は台風10号の影響で大阪も下り坂かな。
昨日の夕食はお肉を多めに食べました。
その為か少し元気になったような気がします。
今日から9月ですがまだまだ暑いです。
今日は雲が多く夕立が来そうな感じです。
雨が降れば少しは涼しくなって来そう。
しかし今日も既に猛暑日でしょう。
今日は3時間のトレーニングをしましたが、
汗でシューズまでビショビショになります。
水分補給するので出た汗は3㎏超えかな？
大阪は最高気温が38℃になる予報！
市内は今日も朝から良いお天気です。
予報では38℃を超える猛暑日になるらしい。
今日で8月が終わり明日から9月なのに。
今日も体が重く井岡はハードになりそう。
そろそろ休みの日が必要かも知れません。
取り合えず今日は行こうと思います。
3ヵ月前と比べるとスッキリしました。
白馬へ行くまで残り3ヵ月になりましたが、
どれぐらい変わるか楽しみです。
9月からは筋力トレーニングもしようかな？
まだ気温が高く体力的に無理かも知れません。
予報の通り38℃ぐらいにはなりそう。
まだまだ夏本番と言うような空になりました。
今日はまだ積乱雲は大きくありません。
気温が異常に高く井岡はガラガラでした。
こんな日は決まったメンバーしか来ません。
僕は2時間30分の練習時間でした。
大阪は今日も予報は猛暑日です！
市内は今日も暑い1日になりそうです。
今年の8月は観測史上最高に暑くなったかも？
因みに明日の予報も37℃超えるらしい。
連日の猛暑日で疲労が残るようになって来ました。
今日の井岡のトレーニングも程々になりそう。
それにしても残暑の厳しいが続いています。
午後1時頃に積乱雲が大きくなって来ました。
夕方は市内でも雷雨になるかも知れません。
既に猛暑日になっていそうです。
今日は2時間30分のトレーニングでした。
連日の猛暑は運動する環境ではありません。
毎日の練習の為に体調を維持するだけです。
午後4時過ぎはまだ青空でしたが、
その1時間後には雷雨が通り過ぎました。
西の空だけでは予想が出来ません。
大阪は今日も猛暑日になりそう！
市内は朝から青空が広がりました。
昨日の最高気温は猛暑日の1歩手前でした。
しかし今日は35℃を確実に超えそう。
まだ大阪は酷暑が続きそうです。
8月も残すは3日ですが猛暑日が続きそう。
今日は体が重く感じ練習は軽めかな？
最高気温は昨日より2℃以上も高く37℃越え。
大きな積乱雲は見えますが雷雨にはならないかも？
8月末ですがまだ空の雲は真夏を思わせます。
井岡は土曜日にしてはガラガラでした。
酷暑が続き井岡へ通うだけで疲れるらしい。
僕は家から徒歩3分で超ラッキーです。
大阪は久しぶりの曇り空です！
市内は朝から雲が広がりました。
梅雨明けしてから初めての曇り空かも？
午後は晴れそうですが猛暑日は途切れそう。
予報は徐々に涼しくなって来るらしい。
昨夜の夕食は少し控えめにしました。
やはり体重はいつもより増えていません。
今日は井岡での3㎏減はハードかな？
午後になると青空が広がりましたが、
今日の気温は久しぶりに35℃を超えずです。
東に大きな積乱雲が見え奈良は雷雨かな？
トレーニングは2時間が限界でした。
毎日のように3時間で3㎏減はとてもハード。
帰宅後に足が良く吊ってしまいます。
大阪は雲が多くなっています！
市内は雲の多い1日になりそうです。
台風8号の影響もあるのか湿度も高そう。
今日も予報は35℃を超えるらしい。
1日の寒暖差が少し大きくなって来たかな？
井岡のトレーニングも少し楽になって来ました。
体を絞るにはこれからの季節が大切です。
午後から黒い雲が広がり始めました。
井岡にいる間に一雨来そうな空模様です。
通り雨だと思うので帰りは止んでるかな？
タイミングが良く帰りも雨に降られず。
東の空を見るとまだ一雨ありそうな感じです。
少しでも涼しくなれば良いのですが。
今日も3時間のトレーニングでした。
今週はシューズも汗でグジュグジュです。
いつまで猛暑日が続くのでしょうか？
大阪は今日も暑くなりそう！
市内は朝から快晴に恵まれました。
今日の天気予報も最高気温は猛暑日らしい。
約2週間は35℃を超える日が続いているでしょう。
井岡の練習も更にハードになって来ました。
体重は昨日とあまり変わらずです。
今日は疲れが残り程々で切り上げようかな？
朝から体が重く疲れが残っているみたい。
マンションから出ればまだ陽射しは強烈です。
午後1時には今日も大阪市内は猛暑日になりました。
最近は井岡へ来るメンバーも減ったみたいです。
少し軽めに3時間のトレーニングでした。
息が上がったらゴム付きのパンチングボール。
ボールが小さいのでなかなか難しいです。