市内は最低気温が20℃になりました。
寒暖差が大きくなり秋が深まっています。
今週末は台風16号の影響がありそう。
やはり井岡を休めば体重は一気に増えます。
また今日から体を絞る1週間になります。
快晴ですが気温はそんなに高く無いです。
お昼を過ぎても爽やかな空が広がりました。
しかし明日は雲の多い1日になる予報です。
今日も約3時間のトレーニングでした。
日曜日を休んで増えた体重も何とか絞れました。
ちょっと頑張り過ぎた感はあるかも？

市内は朝から雨がポツポツと降り、
気温が低く冷たい雨になりそうです。
今日は井岡を休んでダラダラ。
翌日を休みにと決めたら前日は食べ過ぎます。
今朝もいつもより体重は増えていました。

市内は寒暖差が大きくなって来ましたが、
まだ陽射しがあれば日中はエアコンが必要です。
しかし最低気温は既に20℃を超える程度に。
台風16号の進路が気になって来ました。
現在は北上中ですが近づけば東にそれるデータも？
猛烈な勢力になる可能性があり要注意です。

今朝の体重は昨日と全く同じでした。
66㎏台になると2㎏を絞るのはハードになります。
今日は体重く感じそこまで頑張れるかどうか？
今日も30℃を超えそうな感じです。
恐らく井岡は土曜日でガラガラでしょう。
今日は昨日より100ｇが絞り切れず。
明日はオフにするのでまた月曜からです。
9月7日の富士山「初冠雪」を見直すらしい。
8月4日の9.2度を1日の平均気温の最高としたが、
9月20日に10.3度を観測し最高の平均気温が更新。
と言う事で今年の初冠雪はまだらしい。

市内は今日も秋晴れに恵まれました。
最高気温は30℃を超え暑くなる予報です。
今週は順調に体重が減って来ました。
台風16号が日本に近づいて来そうな気配です。
海水の温度が高く勢力はまだ大きくなるかな？
温暖化で今後は台風シーズンが長引きそう。
金曜日になると疲れが溜まって来ます。
今日のトレーニングは軽めになりそうかな？
確実に昨年よりも体力は落ちています。
午後からは雲が多くなって来ました。
雨にはならないと思いますが湿度は高いかな。
今日のトレーニングは程々で終了。
週末になると疲れが溜まり直ぐに疲れます。
何とか目標の64㎏台はクリアしました。

市内は午前中から青空が広がりました。
今日は爽やかな秋らしい1日になりそうです。
最高気温は30℃を超えるか超え無いかな？
マンションはまだエアコンが必要です。

今週は祭日が2日ありPCR検査数は少ないかも？
それを考慮しても全国の陽性者数は減少傾向です。
しかし行楽シーズンで人の動きが急増していて、
第6波の引き金になる可能性があるかも？
陽性者数の減少は感染力が低下した可能性も？
もしそうなら再び強くなる可能性もあるでしょう。
コロナ禍はまだ暫く続きそうな気がします。
午後になると気温が予想以上に高くなり、
爽やかと言うよりも夏に戻ったような感じです。
井岡のトレーニングはハードになりそう。
今週は2日も祭日がありジムの雰囲気が違います。
徐々にその日の顔ぶれで曜日が分かって来ました。
今の気掛かりはシルバーウィーク後の感染状況？

市内は天気予報の通り雲が広がっています。
これから雨になるらしく蒸し暑い1日になりそう。
明日から暫く好天が続き暑い日が続くかも？
大規模修繕工事もそろそろ終わるかな？
しかし高層階からなので低層階はまだまだらしい。
今日は手摺のガラスシールを剥がす作業です。
全国の感染者数は激減して来ました。
専門家もその原因は分かっていないようです。
10月に入れば一気に人が動き出しそう。
まだ井岡へ行く頃は青空が広がっていましたが、
徐々に雲が広がり午後4時にはパラパラと降り出し、
今日は天気予報通りのお天気になりました。
曇るまでは直射日光も強く30℃を超えたかも？
湿度も高く久しぶりに汗が吹き出した感があり、
目標の体重は2時間30分でクリアしました。

市内は今日も良いお天気に恵まれそう。
気温も湿度も快適な季節になって来ました。
今年は昨年より涼しくなるのが早いです。
昨日の全国の陽性者数は約2,200人でした。
月曜日は検査数が少ないらしいが減っています。
一気に減ると体重と同じでリバウンドが心配に。
どうも秋晴れは今日までらしい。
大阪市内の明日の天気予報は雨です。
今日も目標の体重をクリアしました。
気温と湿度が適度でトレーニングには最高。

市内は朝から爽やかなお天気に恵まれ、
久しぶりに秋らしい空が広がっています。
今日は穏やかな1日に恵まれそう。
先週の月曜日と比べると体重は減っていますが、
井岡を1日休んだだけで直ぐに増えてしまいます。
取り合えず9月中はプロテイン無しで減量です。
午後から雲が広がって来ましたが、
市内は雨になると言う感じではありません。
気温は30℃前後まで上がりそうです。
昨日の試合で勝った五十嵐選手が練習に来ました。
試合が終わった次の日からトレーニング開始です。
彼は良いボクサーになりそうな予感がします。

市内は今日も雲が多い1日ですが、
台風が去り爽やかな天候に恵まれそう。
今日は井岡ジム主催のボクシングの試合で、
久しぶりにジムが休業になります。
9月中は日曜日は井岡ジムを休んでいます。
休むとなると気が緩み直ぐに体重が増えるみたい。
特に9月はそんな事を繰り返しています。
井岡ジムとグリーンツダの共同興行の試合へ。
コロナ禍の感染対策はとても厳重で安心して観戦。
井岡所属の選手は4選手中3人が勝利しました。
エディオンアリーナが近くてラッキーです。

市内はそんなに台風14号の影響は受けず。
何故に雨も風も強くなったのか分かりません。
台風は近くても北側と南側で違うのかも？
明日の日曜日は井岡主催の試合があります。
久しぶりに井岡が興行しジムは休日になります。
チケットを購入したので観戦の予定です。
午後1時頃にはポツポツと降り出しましたが、
空は明るく台風一過の青空が戻って来そうです。
今日は気温も湿度も高く少し蒸し暑いかな？
明日はジムが休みなので頑張りましたが、
予想以上に疲れてそんなに体は絞り切れず。