西日本は冬型の気圧配置になれば晴れが続きます。
大阪市内の最低気温は7℃、最高気温は16℃の予報です。
明日は少し気温が高くなるようですが、それでも18℃まで、
予報ではもう20℃を超えるような日は無いらしいですが、
最近の気候は異常が普通なので、どうなるのかな？
3ヵ月予報では、12月から2月は平年並みらしい。

天気予報の通り今朝の最低気温は8℃まで下がりました。
後2、3日は冷え込みそうですが、その後は暖かくなるかも？
その時期を見計らって白馬へ移動し、車検を受ける予定です。
しかしそのまま雪待ちをするにはまだまだ長くなりそう。
車検後は大阪へ戻り、シーズンインを待とうかな？

今日は5日ぶりにジムで汗を流して来ました。
左の肩が上がらず、ジャブとフックがしっかり打てません。
次の日曜日に整体師の橋本さんに施術してもらう事にしました。
ランの10㎞は73分のペース、スローですが疲れました。

今朝の最低気温は14℃、最高気温は17℃の予報です。
北海道、東北、北陸は平地でも雪になりそうな感じです。
そして今日よりも明日の方が寒気は強くなるらしい。
大阪は寒気が居座る間は気温は低いが晴れそう。

今日の最低気温は16℃、最高気温は23℃の予報です。
今夜には雨になって、明日からは暫く寒気が居座るかな？
しかしこのまま平年並みの気候になるとは思えません。
再来週は再び気温が高くなるような気がします。

今朝も冷え込みは弱く、暖かい1日になりそう。
昨日と今日はジムを休み、完全に休養日にしました。
予報では暖かい日が続くのは明日までらしい。

今日は朝から雲が広がっていますが、暖かくなりそう。
明後日の日曜日までは半パンでジムへ行けそうな感じです。
大阪市内でも軽装での外出はそれが最後になるかも？

朝は12℃まで下がり、最低気温は平年並みかな？
日中は22℃まで上がる予報で、暖かい日が続きます。
明日、明後日の最高気温は更に高くなりそうです。
また週明けは冬型の気圧配置になる予報です。

大阪市内の最低気温は14℃、最高気温は22℃超えかな？
早朝は半パンでは寒いですが、日中はまだ大丈夫そうです。
20℃を超える日は、地下鉄に乗ると汗ばむぐらいです。

大阪市内の最低気温は13℃、最高気温は22℃の予報。
薄い雲は広がりそうですが、穏やかな暖かい日になりそう。
太平洋上には台風に発達しそうな雲がいくつかあり、
今年も冬の訪れはまだ先になるような気がします。

今年も高知県黒潮町での約1ヵ月のテント生活は、
現地の人達との新しい交流があり、楽しかったです。
特に1977年春の選抜準優勝校の中村高校で主将だった、
田頭克文氏にお会い出来た夜はとても印象的でした。
現在は四万十市ですが、中村市の方がピンと来ます。

ミットは久しぶりに桂さんに受けてもらいました。
彼のミットは集中力が高くなり、そしてかなり疲れます。
左肩に違和感があり、メンバーの橋本氏に見てもらいました。
痛めた訳では無く、筋肉や筋が硬くなっているとの事でした。
僅か10～15分の施術でしたが、全く感覚が変わりました。
今後は彼の定期的な施術が必要になって来そうかな？

大阪市内の最低気温は16℃と暖かい朝になりました。
予報の最高気温は23℃、再び半パンとTシャツで過ごせそう。
今の季節が最も寒暖差を感じる季節かも知れません。