大阪市内は朝から薄い雲が広がっていますが、
雨の予報は無く、最高気温は27℃で暑くなりそう。
西日本も梅雨入りの時期が近づいて来ましたが、
再来週ぐらいには梅雨前線が北上して来そう？

ジムはどちらか言うとランに重点を置きました。
昨日は60分で7.5㎞、今日は8.3㎞に伸ばしました。
ラン後もバイク、ウエイト、ミットがあるので、
そんなに無理をしてタイムの短縮は出来ず。

大阪市内は今日も雲が多く青空が少ないです。
最高気温は26℃の予報、暫くは暑い日が続きそう。
今日はジムにNMB48が取材に来るらしい。

前日の天気予報では最高気温は20℃ぐらいでした。
しかしその予報は5℃も高い25℃に変わっていました。
上空の大気が気象庁が想定したより不安定なのでしょう。
今日は高校時代の友人と45年ぶりに再会する予定です。

友人宅で高校の卒業アルバムを見せてもらいました。
僕は購入して無かったのか、アルバムは持っていません。
親からお金は貰ったけど、他に使ったのかな？

今年の5月は五月晴れが少なかった気がします。
午前中は少し青空が見えそうですが、雨の予報もあり、
長野県から戻ってからは雲が無い空を見ていません。
なので異常な高温にならず、過ごし易いです。

今日のトレーニングは軽く汗を流した程度でした。
ランは3㎞で20分、スタートからスピード上げました。
残念ながらこのペースで5㎞はまだ無理です。

今日の最高気温は23℃、蒸し暑くは無いみたい。
しかし夜には雨が降り出し、ジムは早めに行こうかな？
因みに来週は夏日の25℃を超える日が続きそうです。

ジムでは徐々に動けるようになって来たかな？
と言ってもまだまだランは5㎞を37分台が限界です。
特にランは短期間で記録を延ばすのは難しい。

大阪市内の最高気温は27℃の予報です。
久しぶりに暑いと感じる1日になりそうかな？
今日は青空が広がっていますが、明日は下り坂らしい。
昨夜はミナミで大阪の友人と数件のお店をハシゴ。
なので、ジムへ行くにはその回復次第です。

ジムでのトレーニングはまだウォーミングアップ状態。
ランは40分で5㎞、バイクは30分、ウエイトは30分で3セット。
ミットはその日の調子で、2ラウンドか3ラウンドです。

大阪市内は今日も気温は平年並みかそれ以下らしい。
今年の5月は異常な高温になる日は少ない気がします。
朝夕の寒暖差があるので、服装には要注意です。

大阪市内は昨日よりも気温は上がる予報ですが、
スッキリした青空はあまり望めそうに無いようです。
午前中はジムへ、夕方は2回目の万博へ行く予定。

近畿地方は寒気が流れ込み、最高気温は21℃らしい。
午後からの方が気温が低く、Tシャツと半パンは無理かな？
こんな日は家でゆっくり過ごすのが良いかも知れません。

大阪市内は夕方になると陽射しが出て来ました。
風は冷たく、昨夜の雨は大気をクリアにしたようです。
この時期には珍しく、市内でも空気が綺麗でした。
初めて万博の大屋根リングを確認しました。

早朝の大阪市内はまだ雨は降っていませんが、
天気予報では今日は雨の1日になりそうな予報です。
ジムの帰りは僅かな距離でも傘が必要かも？

長野県から大阪へ戻ってから3日目のジムでした。
ボクシングはいつも慣れるのに2，3瞬間は必要かな？
ランはまだ5㎞を45分で、ゆっくり走りました。
因みに今日のトレーナーは野中悠樹チャンプ。