11月に入り寒暖差が大きくなっています。
晴れれば日中は過ごし易く汗を流すには最高。
白馬の山は白くなり来週も寒波が来そう。
良い感じで冷え込んで来たみたいです。

朝から青空が広がり気温は低め。
北海道では既に真っ白になったらしい。
大阪も風が冷たく晩秋って感じです。

大阪は秋晴れに恵まれました。
夕方になっても雲一つない快晴でした。
明日の朝も冷え込みそうです。

今日も風が冷たく感じました。
陽が沈むのも早くなりジムの帰りは、
汗に濡れたままでは寒いぐらい。

今日は北海道では大雪でした。
大阪も風が冷たく少し肌寒いかな？
僕は11月中は井岡ジムでトレーニング。
徐々にダイエットからボクシングを。

今日は最高のお天気に恵まれました。
僕は井岡ジムが休みなので家でゴロゴロ。
週6日のトレーニングは疲れます。

今日の大阪は風が冷たく感じました。
井岡ジムのサウナルームから出ると寒いぐらい。
明日はもっと気温が下がるらしいです。

今日はずっと低い雲が垂れ込めるお天気。
午後からは雨が降ったり止んだり。
昨日の秋晴れは僅か1日で終了でした。

今日の大阪は良いお天気に恵まれ。
湿度も低く朝から洗濯日和。
しかし来週は寒波が来るらしい。
あっちこっちから雪便りが届きそう。

今日は雲が多く雨が落ちて来そう。
井岡ジムでは直ぐに全身から汗が吹き出し。
約3時間半のトレーニングで3キロ減。