今週は雲の多い梅雨空になる予報です。
26日から沖縄へシュノーケリングへ行く予定。
帰阪は30日ですが、近畿は梅雨明けしているかも？
今日は3日目のホワイトニングとジムへ行きます。

今日のランは平均時速を7.7㎞で10㎞を走りました。
心拍数は115～120に抑え、タイム的にはまだ余裕ですが、
心拍数を更に上げると後のトレーニングが辛いです。

昨夜はお昼から翌朝まで十三をウロウロしました。
なので今日は完全な休息日に、何もしない1日でした。
始発前の阪急十三駅のプラットホームでは熟睡する人も、
駅員さんが起こす事も無く、日本は至って平和です。

来週は再び梅雨空が戻って来る予報です。
小笠原諸島の南には熱帯低気圧が発生したみたい。
今後は関東から東北に影響が出そうかな？

今週は全国的に晴れ間が広がったようですが、
来週は再び梅雨前線が南下、雨の日が続きそうです。
もしかしたら、その直後に梅雨明け宣言かも？

来週の今頃は沖縄の海でシュノーケリングの予定。
沖縄は梅雨明けしており、太平洋高気圧のど真ん中かな？
雨が降るとしたら、スコールのような通り雨でしょう。

昨夜の甲子園でのソフトバンク戦は消化不良？
投手陣は頑張りましたが、中軸打線が役割を果たせず。
やはりモイネロで負けた、実力のパ・リーグはまだ健在。
しかしまだ阪神は2位と3.5ゲーム差で1位をキープ。

大阪市内は今日も軽く30℃を超えるでしょう。
最近はジムでのトレーニングよりも行き帰りが暑い。
なので、トレーニングをセーブしがちになります。

大阪市内も殆ど猛暑日になりそうな予報です。
全国的には大気が不安定、雷雨になる地域もありそう。
まだ暫く各地で猛暑日を超える日が続くようです。

今日もジムで汗を流して来ました。
ジムはトレーニングには最適な気温をキープ。
しかし行き帰りの気温にやられてます。

今日も甲子園でのロッテ戦は阪神が勝ちました。
J.ディプランティエ投手が奪12三振、完封で初完投。
プレースタイルは沈着冷静、阪神の選手では珍しい？
これからの彼の活躍に大いに期待したいです。

今週はもう真夏がやって来たような空が続いています。
太平洋高気圧の勢力が強過ぎ、梅雨前線が消滅したみたい？
このまま梅雨が明ければ、水不足が気になります。

気象庁はまだ梅雨明け宣言していませんが、
殆ど梅雨明けしたような気圧配置になっています。
今日は京都で36℃の猛暑日を超えたみたい。

今日は少しランの距離を押さえました。
それだけで、体力的にはとても余裕が出来ます。
金ちゃんのミットも予定通りの3ラウンドでしたが、
録画を撮り忘れ、テイク2で４R目は無理でした。

大阪市内は朝から雲が広がっています。
予報では雨は降らないようですが、分かりません。
昨日は各地で真夏日、猛暑日になったようです。
今日はそれ以上に気温が上がるらしい。

午後には快晴になり、予想最高気温の33℃を超え、
大阪市内も殆ど猛暑日の35℃直前まで上がりそうです。
既に日中の野外での運動は危険な気温になりました。

大阪市内の最低気温は23℃、最高気温は34℃らしい。
昨日の最高気温は28℃、しかし万博会場内は30℃超え？
予報を見る限り、数日間は梅雨晴れが続きそう。

天気予報では雨は降らないようです。
万博にスキー関係の人達が来るみたいなので、
上村愛子のサインをもらいに行く予定です。

今日のミッションは無事に終了しました。
彼女に連絡をとってくれた健児に感謝です。
次に彼女に会えるのは高知県かな？

大阪市内の早朝はまだ雨は降っていませんが、
予報では早々に雨が降り、午後からは強くなりそう。
今日も梅雨らしく気温の差が殆ど無い1日かな？
なので、ジムへは早めに行く予定にします。